بقلم سوار حماتي (موجهة NLP  للأفراد والمجموعات)

العديد من النساء المهنيات والرياديات تتسائل متى تختار البرمجة اللغوية العصبية كعلاج ؟

عندما تلاحظين بموقف تريدين ايجاد له حلاً وأيضاً تشعرين بأنك جاهزة لتأخذي مسؤولية عليه. ميّزات الNLP أنّه:

أولًا، قصير الأمد فمدّته لا تفوق 10 لقاءات بالمعدل؛

ثانيًاً، معدّ لمن تريد وتشعر بأنها جاهزة لتركيز إنتباهها على حل موضوع معيّن، فهذا العلاج يتطلّب أن تكون المتوجّهة فعّالة بذات مقدار فعّاليّة المعالجة في السّيرورة.

 ثالثًا، سيرورة إيجاد الحلول تأتي من تسليط الضوء على نقاط القوة الكامنة في المتوجّهة، وهذا بحد ذاته يجعل تجربة علاج ال NLP جدًا مركّزة، قويّة من ناحية تأثيرها وأيضًا معزّزة لربط الإنسانة مع أقوى تجارب حياتها السابقة وميّزاتها.

توجد عدة علاجات التي تفيد أي متوجّهة لكون طبيعة العلاج مساحة آمنة للتعبير عن الذات، لنفهم أنفسنا أكثر وبشكل أعمق على مدار وقت طويل. علاج ال NLP يساعد في فهم الذات ولكن هدفه أن نكون في محل “فعّال” نحو أهداف معيّنة قد تكون حل لسوء تفاهم مع شخص عزيز أو تأثيره جوهري لم نفهم كيف تطوّرت او وصلنا الى موقف كهذا ولا نعرف من أين نبدأ كي نجد له الحل. إن كان في البيت أو في العمل، قد يكون خوف ولهفة من شيء معيّن تريدين تحقيقه (مثل مواجهة الخوف من الوضع المادّي). علاج ال NLP  يعمل أيضًا على المستوى اللاواعي والواعي، اللاواعي له تأثير كبير على تصرّفاتنا، كيف ننظر إلى واقعنا وبالتالي، جودة حياتنا. 

أحيانًا عندما نكون في مساحة داعمة، آمنة، ومخصصة لنجد حلول بأنفسنا، هذا شيء قد يغيّر كل شعورنا مع ذاتنا، كل نظرتنا إلى تجاربنا السابقة والقوة الكامنة في التجارب التي نصنعها في هذه اللحظة، في الوقت الحاضر وبالتالي، تغيير مسار واقعنا إلى مسار قد نشعر بالرضى والإلهام نحوه.

 ما هو مجال ( Neuro Linguistic Programming) NLP  البرمجة اللغوية العصبية؟

 NLP هو علاج يخاطب الجانب الواعي واللاواعي وهو اختصار لثلاث مجالات – البرمجة اللغويّة العصبيّة. بإختصار، تعمل على جوانبنا الواعية والغير واعية بهدف تحقيق أهدافنا. المجالات التي الادوات اتّخذت منها وهي: البرمجة من عالم الحاسوب (الفكرة اننا نستطيع فهم البرمجة من تجربة معيّنة وأن نعيد برمجتها). اللغوية (عالم اللغويات بكشف كثير عن كيف منفكّر). العصبيّة (أي نعم عصبية حرفيًا) والقصد هو كوننا بشر نبحث دائمًا عن الأسباب للامور، المعاني لما يحدث أو ظاهرة وبالتأكيد القصد للروابط بين الأمور.

  مثال: أشياء معيّنة دائما تعني لنا شيء حسب وجهة نظرنا للحياة وهكذا الأعصاب ترتبط ببعضها البعض أيضًا. مثلًا، عندما أرى صورة الثوب الفلسطيني، لو نستطيع رؤية فعّاليات الأعصاب كيف تشتغل- لكنّا رأيناها تضوي من تفاعل الاعصاب مع بعضها بعد ما انكشفنا للغرض المألوف، لكن يمكن لشخص آخر ما عنده انترنت وما نكشف على الثوب الفلسطيني ومعانيه- نشوف فعاليات عصبية التي نستنتج منها = لا يوجد معنى من صورة الثوب الفلسطيني). هذا تجربتنا الشخصيّة مكوّنة من عدّة قوالب منها ذهنية وعاطفية والتي قد تقول لنا شيء كالآتي:”لا استطيع أن احصل على كل شيء، أو بيت وتربية أطفالي أو أن اكرّس وقتي للعمل” وأيضًا قد تقول لنا شيء كالأتي:”أستطيع أن احصل على كل شيء، بيت وتربية أطفالي مع تخصيص وقتي للعمل” – الشيء الذي نركّز عليه، طاقاتنا تتدفّق اليه.

كيف مجال ال NLP ممكن يساعدك كامرأة تتعامل مع تعدد المهام؟

معروف أن صاحبات المصالح التّجاريّة بشكل عام، تجلس، تخطّط وتحدّد أهدافها والمهام التي تساعدها على تحقيق تلك الأهداف؛ هذا المجال يساعدك على تحديد الأهداف بشكل قابل للتحقيق وأيضًا بتناغم مع باقي مجالات وأهداف حياتك. يمكنك تحديد موقف معيّن تريدين منه نتيجة مختلفة عن تلك التي تحصلين عليها اليوم، مثل المساعدة في المهام البيتيّة التي تتراكم – كي نحل الشفرة لهذا الموقف نستطيع أن نبدأ مع إيجاد الحلول المناسبة (بدلًا من التركيز على امور اخرى ليست بنّاءة لسيرورة إيجاد الحلول) مع العلم انّه في “كل موقف معيّن، يوجد أمامنا 3 إمكانيّات نختار منها للتعامل مع الموقف” – فماذا فعلنا هنا؟ منحنا لسيرورة إيجاد الحلول إطار نستطيع أن نستخلص منه فقط ما هو مفيد وعلى الأقل ثلاثة!  منها قد تكون الامكانية الأقلّ محبّذة وهي اختيار الوضع القائم – المحافظة على تراكمات المهام البيتيّة وتقبّل الأمر، الثانية – تقسيم تلك المهام إلى مهام أصغر بدل من كونها مركّبة من سلسلة مهام (بدل من كل عمليّة الغسيل تقع عليّ، قد أستطيع أن اقسّم تلك العمليّة إلى فصل الملابس الملوّنة من البيضاء كمهمّة واحدة بحد ذاتها والتشارك في تلك المهام الصّغيرة مع شركائي في البيت). الإمكانيّة الثالثة قد تكون أن أستعين بشخص مهني يساعدني مع تلك المهام البيتيّة مع مقابل ماديّ. هل لديك المزيد من الحلول المناسبة؟ ما هي الإمكانيات التي راودتك في هذه المثال؟ ما هي المواقف التي تودّين التعامل معها من وجهة نظر أخرى والتي تساعدك على تحقيق الهدف؟ انصحك في تدوينها الان على دفتر او على ال notes في هاتفك الخليوي.

**للتواصل مع سوار حماتي، للاستفسارات وحجز استشارة، بامكانكم التواصل من خلال الواتس-اب على الرقم التالي: +972 – 0539652502

أو عبر الانستاغرام

أو عبر الايميل Siwar.hamati@outlook.com

شركة كاكتوس لريادة الأعمال، هي شركة تسلط الضوء على رائدات عربيات، تقدم معلومات في مجال ريادة وادارة الاعمال، وكورسات واستشارة للنساء العربيات المعنيات في انشاء، تطوير، وتنمية مشاريع تجارية بشكل خاص او من خلال الشركات التي يعملن بها. لمعلومات اضافية تواصلي معنا عبر الايميل على Info@Cactusint.com –“اتبعي الموقع” وانضمي الى صفحتنا على الفيسبوك، اليوتيوب،الانستجرام، اللينكدان، والتويتر